2016-09-02から1日間の記事一覧

カウンセリングへ

ライザップのカウンセリングを受けました。カウンセリングは予定では60分でしたが、90分ほどかかりました。丁寧なカウンセリングだと思いました。何キロ減らしたいか、理想とする体脂肪率はどれくらいか（サンプルを見せてもらって答えます）、身体のなかで…