ライザップ活動日記

ライザップで減量しています。記録日記です

2016-09-09から1日間の記事一覧

ふすまパン

糖質制限にはパンも含まれますが、 ふすまパンは大丈夫らしいです♡ということで、ローソンのふすまパンを試してみました。甘くはないのですが、思ったよりはしっとりしていました。もっとぱっさり(あっさり&パサパサの我が家造語)なのかと思った。はっきり…

体重記録のみ。59.8キロ

9月8日)今朝の体重は59.8キロでした。 昨夜のラーメンの影響か_| ̄|○ 調子にのってはイケマセンね〜。朝はヨーグルトとブランパン(糖質制限用のパン)、 昼はスーパーの松茸弁当、 夜はフリルレタスにブロッコリー、 豚ロースの塩胡椒炒め。普通すぎる三…