今日は下半身やります！とのことで、・スクワット ・スリップスクワット ・ラットプルダウン ・トーソローテーション ・最後は腹筋で締めこんな感じで進みました。名称は覚えきれないので、必死にメモをとります。卒業したあとにも思い出せるように。朝食は…
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