ライザップ活動日記

ライザップで減量しています。記録日記です

2016-10-11から1日間の記事一覧

連休は生活の変化に注意

この連休に、妹家族が遊びに来ていたので、更新がすっかり途絶えていました。都内のあちこちを案内して、そうなると食事はやはり外食。自分の糖質制限よりも彼女たちの喜ぶ顔が見たくて、わりと無茶な食生活を送りました。 表参道にいるときに姪っこがラーメ…