11月17日〉54.7キロ増えてるー(￣▽￣;) 実はちょっと油断してシチューを食べたのです。でも量は、鍋料理を食べる時の取り皿に二杯分。少量です。 それでも増えるとなるとやはり恐怖ですー。それが原因とは限らないけど。 糖質制限の止めどきが分かりません。…