8月半ばにライザップのカウンセリングを受け、いまは空きを待っている状況です。そんななか、何もしないでただ待つのも無駄に思えるので、糖質制限について少しだけだけど勉強して、ついでに自宅で簡単な筋トレを始めました。糖質制限といっても、夜の炭水化…

というわけで、カウンセリングは終えましたが、店舗内のスケジュール調整中ということでライザップからの連絡を待つ日々です。9月半ばには開始できる予定だけど、現行のゲストさん達次第で延びる可能性も。カウンセリングは8月半ばだったので、とりあえず1ヶ…