ライザップ2回め。ライザップアプリの使い方がよく分からなかったので、最初の10分は使い方を教えてもらう時間になりました。ライザップに入ると、このアプリが使えるようになるのです。日々のカラダの状況と食事の内容を、アプリを用いて担当トレーナーに報…
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