11月29日）54.4キロ11月30日）53.7キロcheatの影響か、カクンっと体重が落ちました。 ちなみに、ライザップの体重計で計ると、30日は55.0キロでした。だいたい1.5〜2.0キロの差があります。わたしは…自分ちの体重計を信じたい 笑トレーナーさんからは体脂肪…